Bolo de Caneca Proteico de Chocolate

Sobre esta Receita

Para aqueles momentos de vontade de um doce, mas sem sair da dieta. Um bolo de caneca rápido, fácil e com uma dose extra de proteína.

Informações Nutricionais

Ingredientes

• 1 ovo
• 1 scoop de whey protein sabor chocolate
• 1 colher de sopa de cacau em pó 100%
• 2 colheres de sopa de leite (pode ser vegetal)
• 1 colher de sopa de adoçante culinário
• 1/2 colher de chá de fermento em pó

Modo de Preparo

1. Em uma caneca grande, bata o ovo com um garfo.
2. Adicione o whey, o cacau, o leite e o adoçante, e misture bem até ficar homogêneo.
3. Por último, adicione o fermento e incorpore delicadamente.
4. Leve ao micro-ondas por cerca de 1 minuto e 30 segundos em potência alta (o tempo pode variar).
5. Cuidado para não transbordar. Sirva quente.

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