Chili de Carne Moída com Feijão Vermelho e Arroz Integral

Sobre esta Receita

Picante na medida certa para acelerar o metabolismo. O feijão com a carne é uma combinação poderosa de ferro e proteína. É uma refeição robusta, com sabor intenso, que fica ainda melhor depois de congelada e reaquecida.

Informações Nutricionais

Ingredientes

• 100g de carne moída magra
• 50g de feijão vermelho cozido
• 80g de arroz integral cozido
• 1/2 xícara de molho de tomate
• Pimenta chili, cominho e páprica a gosto

Modo de Preparo

1. Refogue a carne moída e adicione o molho de tomate e os temperos.
2. Acrescente o feijão vermelho e deixe apurar.
3. Sirva com o arroz integral.
4. Congele o chili e o arroz em compartimentos separados.

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