Fitness fácil

Docinho Fit de Tâmara, Castanhas e Cacau

Name: Docinho Fit de Tâmara, Castanhas e Cacau
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 8 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara de tâmaras sem caroço; ½ xícara de castanhas ou amendoim; 1 colher (sopa) de cacau em pó; Coco ralado (opcional)

⏱️ 10 min preparo 🍳 30 min cozimento 👥 8 porções

Sobre esta Receita

O docinho fit de tâmara é 100% natural, sem açúcar e ideal para dar energia antes do treino ou matar a vontade de doce de forma saudável.

Informações Nutricionais

🔥 Calorias

105 kcal

🥩 Proteínas

🌾 Carboidratos

14g

Ingredientes

1 xícara de tâmaras sem caroço
½ xícara de castanhas ou amendoim
1 colher (sopa) de cacau em pó
Coco ralado (opcional)

Modo de Preparo

Processe tudo até virar uma massa. Modele bolinhas.

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