Panqueca de Banana com Whey

Sobre esta Receita

Uma das marmitas fitness mais buscadas para café da manhã, essa panqueca combina praticidade, alto teor proteico e sabor natural, ideal para começar o dia com energia.

Informações Nutricionais

Ingredientes

• 1 banana média (100g)
• 1 ovo
• 30g de whey protein
• 30g de aveia em flocos

Modo de Preparo

1. Amasse a banana
2. Misture todos os ingredientes
3. Grelhe em frigideira antiaderente

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