Salada Fit Completa com Atum: Receita Fitness Almoço Saudável
Fitness fácil

Salada Fit Completa com Atum: Receita Fitness Almoço Saudável

⏱️ 15 min preparo 🍳 10 min cozimento 👥 1 porções

Sobre esta Receita

Salada fitness completa com atum, ovos, abacate e folhas verdes. Almoço saudável e prático com proteína, gorduras boas e fibras.

Informações Nutricionais

🔥 Calorias

420 kcal

🥩 Proteínas

32g

🌾 Carboidratos

18g

Ingredientes

  • Mix de folhas
  • 1 lata atum em água
  • 2 ovos cozidos
  • 1 abacate
  • Tomate cereja, pepino
  • Azeite, limão

Modo de Preparo

  1. Lave folhas e monte na tigela.
  2. Adicione atum, ovos cortados, abacate.
  3. Acrescente tomate e pepino.
  4. Tempere com azeite e limão.

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