Sobre esta Receita
Um shake delicioso e proteico para o pós-treino, que ajuda na recuperação muscular.
Informações Nutricionais
🔥 Calorias
250 kcal
🥩 Proteínas
25g
🌾 Carboidratos
15g
Ingredientes
- 1 scoop de whey protein sabor morango
- 200ml de água gelada
- 5 morangos congelados
- 1 colher de sopa de chia
Modo de Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- Sirva imediatamente.
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