Cuscuz Marroquino com Legumes e Castanhas
Fitness fácil

Cuscuz Marroquino com Legumes e Castanhas

⏱️ 15 min preparo 🍳 10 min cozimento 👥 3 porções

Sobre esta Receita

Uma refeição rápida, leve e exótica. O cuscuz marroquino fica pronto em minutos e combina com uma variedade de legumes e sabores.

Informações Nutricionais

🔥 Calorias

350 kcal

🥩 Proteínas

10g

🌾 Carboidratos

50g

Ingredientes

  • 1 xícara de cuscuz marroquino
  • 1 e 1/2 xícara de caldo de legumes quente
  • 1/2 abobrinha em cubos pequenos
  • 1/2 cenoura em cubos pequenos
  • 1/4 de pimentão vermelho em cubos pequenos
  • 1/4 xícara de castanha de caju picada
  • Hortelã fresca picada a gosto
  • Suco de 1/2 limão
  • Azeite, sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

  1. Coloque o cuscuz em uma tigela e regue com o caldo de legumes quente. Tampe e deixe hidratar por 5-7 minutos.
  2. Enquanto isso, em uma frigideira com um fio de azeite, salteie a cenoura, a abobrinha e o pimentão até ficarem macios.
  3. Solte o cuscuz com um garfo e adicione os legumes salteados, a castanha de caju e a hortelã.
  4. Tempere com o suco de limão, azeite, sal e pimenta. Misture bem.
  5. Pode ser servido quente ou frio.

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