Sobre esta Receita
Uma sobremesa ou lanche saudável para as crianças (e adultos!), sem corantes nem conservantes. O inhame cria uma base cremosa e neutra, e o morango dá o sabor.
Informações Nutricionais
🔥 Calorias
120 kcal
🥩 Proteínas
2g
🌾 Carboidratos
28g
Ingredientes
- 2 inhames médios cozidos e descascados
- 1 xícara de morangos frescos ou congelados
- Suco de 1/2 limão
- 2 colheres de sopa de mel ou agave (ou a gosto)
Modo de Preparo
- Certifique-se de que o inhame esteja bem cozido e macio. Deixe esfriar.
- No liquidificador, bata o inhame cozido com os morangos, o suco de limão e o mel.
- Bata até obter um creme liso e homogêneo. Se necessário, adicione um pouquinho de água para ajudar a bater.
- Experimente e ajuste a doçura, se desejar.
- Transfira para potinhos e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
- Consuma em até 3 dias.
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