Pão de Queijo Fit de Batata Doce
Fitness médio

Pão de Queijo Fit de Batata Doce

⏱️ 15 min preparo 🍳 30 min cozimento 👥 15 porções

Sobre esta Receita

A versão saudável do clássico pão de queijo. Feito com batata doce e polvilho, é uma ótima opção sem glúten para o lanche da tarde.

Informações Nutricionais

🔥 Calorias

90 kcal

🥩 Proteínas

2g

🌾 Carboidratos

15g

Ingredientes

  • 1 xícara de batata doce cozida e amassada
  • 1 xícara de polvilho azedo
  • 1/2 xícara de polvilho doce
  • 1/4 xícara de azeite de oliva
  • 1/4 xícara de água morna
  • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado (ou queijo vegetal)
  • Sal a gosto

Modo de Preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 200°C.
  2. Em uma tigela, misture a batata doce amassada com os polvilhos e o sal.
  3. Adicione o azeite e a água aos poucos, misturando com as mãos até obter uma massa que não grude.
  4. Incorpore o queijo ralado à massa.
  5. Faça bolinhas com a massa e distribua em uma assadeira untada ou com papel manteiga.
  6. Asse por cerca de 25-30 minutos, ou até que os pães de queijo estejam dourados e crescidos.
  7. Sirva quente.

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