Salada de Quinoa com Frango Grelhado e Abacate
Fitness fácil

Salada de Quinoa com Frango Grelhado e Abacate

⏱️ 15 min preparo 🍳 30 min cozimento 👥 2 porções

Sobre esta Receita

Uma salada completa, nutritiva e muito saborosa, ideal para um almoço leve e saudável. A combinação de quinoa, frango e abacate garante saciedade e muitos nutrientes.

Informações Nutricionais

🔥 Calorias

450 kcal

🥩 Proteínas

30g

🌾 Carboidratos

35g

Ingredientes

  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 200g de filé de frango grelhado e em cubos
  • 1 abacate em cubos
  • 1/2 xícara de tomate cereja cortado ao meio
  • 1/4 xícara de cebola roxa picada
  • Suco de 1 limão
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Coentro ou salsinha picada a gosto

Modo de Preparo

  1. Em uma tigela grande, combine a quinoa cozida, o frango grelhado, o abacate, o tomate cereja e a cebola roxa.
  2. Em uma tigela pequena, prepare o molho misturando o suco de limão, o azeite, o sal e a pimenta.
  3. Regue a salada com o molho e misture delicadamente.
  4. Salpique com coentro ou salsinha fresca antes de servir.

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