Smoothie Verde Detox com Gengibre e Chia

Sobre esta Receita

Comece o dia com um detox poderoso! Este smoothie verde é rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, além de ter um toque picante do gengibre que acelera o metabolismo.

Informações Nutricionais

Ingredientes

• 1 folha de couve
• 1/2 maçã verde
• 1 rodela de abacaxi
• 1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 2cm)
• 1 colher de sopa de sementes de chia
• 200ml de água de coco gelada

Modo de Preparo

1. Lave bem a couve e a maçã.
2. Pique a couve, a maçã, o abacaxi e o gengibre.
3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar bem cremoso e homogêneo.
4. Beba imediatamente para aproveitar todos os nutrientes.

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