Sobre esta Receita
Bolinhos de grão-de-bico e especiarias, típicos do Oriente Médio. Esta versão assada é mais leve que a frita, mas igualmente crocante e saborosa.
Informações Nutricionais
🔥 Calorias
350 kcal
🥩 Proteínas
14g
🌾 Carboidratos
35g
Ingredientes
- Para o falafel:
- 2 xícaras de grão-de-bico deixado de molho por 12 horas
- 1 cebola pequena picada
- 1 maço de salsinha
- 1/2 maço de coentro
- 2 dentes de alho
- 1 colher de chá de cominho em pó
- Sal e pimenta a gosto
- Para o molho:
- 1/2 xícara de tahine (pasta de gergelim)
- Suco de 1 limão
- 1 dente de alho pequeno
- Água para diluir
Modo de Preparo
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Escorra bem o grão-de-bico (não cozinhe!). No processador, coloque o grão-de-bico e os demais ingredientes do falafel. Processe até obter uma massa grossa e granulada (não deixe virar um purê).
- Modele pequenos bolinhos ou discos com a massa.
- Disponha em uma assadeira untada e asse por 25-30 minutos, virando na metade, até dourar e ficar crocante por fora.
- Para o molho, misture o tahine, o suco de limão e o alho. Adicione água aos poucos, mexendo, até atingir a consistência desejada. Tempere com sal.
- Sirva o falafel quente com o molho de tahine.
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