Sobre esta Receita
Uma explosão de fibras e proteínas vegetais e animais. O grão de bico mantém a firmeza após o degelo e o espinafre traz as vitaminas necessárias. É uma refeição completa, leve e que dá uma ótima sensação de saciedade.
Informações Nutricionais
🔥 Calorias
380 kcal
🥩 Proteínas
31g
🌾 Carboidratos
40g
Ingredientes
- 100g de grão de bico cozido
- 100g de peito de frango em cubos
- Espinafre refogado a gosto
- Curry, azeite e sal a gosto
Modo de Preparo
- Refogue o frango em cubos com o curry e o azeite.
- Adicione o grão de bico e o espinafre refogado.
- Misture bem e tempere.
- Congele em porções individuais.
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