Sobre esta Receita
Quem disse que massa não entra na dieta? O segredo é o molho caseiro sem conservantes e a massa integral que sustenta por mais tempo. As almôndegas de frango são leves e absorvem bem o sabor do molho. Uma delícia que congela super bem!
Informações Nutricionais
🔥 Calorias
400 kcal
🥩 Proteínas
28g
🌾 Carboidratos
50g
Ingredientes
- 100g de macarrão integral cozido
- 3 almôndegas de frango (120g total)
- 1/2 xícara de molho de tomate caseiro
- Manjericão fresco e orégano a gosto
Modo de Preparo
- Prepare as almôndegas de frango e cozinhe no molho de tomate.
- Cozinhe o macarrão integral 'al dente'.
- Misture o macarrão com o molho e as almôndegas.
- Deixe esfriar e congele. Não cozinhe demais o macarrão para que ele não desmanche ao reaquecer.
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