Suco Rosa Energizante (Beterraba, Laranja e Cenoura)

Sobre esta Receita

Um suco vibrante, rico em vitaminas e nitratos, que ajudam a melhorar a performance no treino e a circulação sanguínea.

Informações Nutricionais

Ingredientes

• 1 beterraba pequena crua e descascada
• 1 cenoura média
• Suco de 2 laranjas
• 1 pedaço pequeno de gengibre (opcional)

Modo de Preparo

1. Pique a beterraba e a cenoura em pedaços menores para facilitar.
2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
3. Bata bem até que tudo esteja bem triturado.
4. Se preferir um suco mais liso, passe por uma peneira.
5. Beba imediatamente para não perder os nutrientes.

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