Mousse Fitness de Chocolate com Whey (Sem açúcar)

Sobre esta Receita

Uma sobremesa fitness cremosa e prática, ideal para matar a vontade de doce sem sair da dieta. Feita com banana congelada, whey protein e cacau 100%, essa mousse é rica em proteínas, ajuda na recuperação muscular e promove saciedade. Não leva açúcar refinado nem precisa ir ao fogo, sendo uma opção leve, nutritiva e perfeita para o pós-treino ou para um lanche saudável ao longo do dia. 🍫💪

Informações Nutricionais

Ingredientes

• 1 banana madura congelada
• 1 scoop de whey protein sabor chocolate
• 1 colher de sopa de cacau 100%
• 2 colheres de sopa de iogurte natural ou grego zero
• 1 colher de sopa de água ou leite vegetal (se necessário)

Modo de Preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou processador.
2. Ajuste a textura com um pouco de líquido, se necessário.
3. Leve à geladeira por 20 minutos para ficar mais firme (opcional).
4. Sirva gelado.

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