Panqueca de Banana e Aveia

Sobre esta Receita

Leve e deliciosa, essa panqueca não pesa no estômago e garante o combustível necessário para os músculos.

Informações Nutricionais

Ingredientes

• 1 banana madura amassada
• 2 colheres (sopa) de farelo de aveia
• 1 ovo inteiro
• 1 pitada de canela

Modo de Preparo

1. Misture bem a banana, a aveia e o ovo.
2. Aqueça uma frigideira antiaderente.
3. Doure a panqueca dos dois lados.
4. Sirva pura ou com um fio de mel.

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